年齢を重ねるにつれて
大切なものが、より明確になっていく。
心身ともに健康であることが全ての土台になり
アンチエイジングでもリバースエイジングでもなく
いつでも自分らしくいるため、あるがままの自分を受け入れ
瞬間瞬間の経験を楽しむ、その連続で人生を味わっていこう!
考えるよりも感じてみる、そんな時間を
重ねた時間が美しさにつながる・・・ing
私たちと一緒に、エイジングヨガ、はじめましょう♡
共感する、共鳴する方と共に習慣化していきたいという想いです。
40代を超え体力の低下や疲労を感じる今日この頃。
加齢による身体の変化は受け入れつつ、でもやっぱりスッキリしたい!
体力、気力、筋力そしてハリのある体型を手に入れていきたい。
むやみやたらに辛いのは無理!
今の自分にあった目標を立て、無理なく続けられる筋肉トレーニングが美筋トレヨガ。
今からの努力が10年後20年後の自分を作ります。
これからの人生をまだまだ楽しむためにも、
そしてまだまだ自分を好きでいるためにも
楽しく美筋トレヨガ、続けてみませんか?
ヨガ療法は、身体の柔軟性やバランスを向上させるだけでなく、ストレスの軽減、リラクゼーション、内臓機能の改善、心の平静化などにも役立ちます。
柔軟性を向上させ、姿勢を改善し、身体のバランスを整えます。また、内臓の機能を刺激し、消化や循環系の健康を促進する効果もあります。
ストレスの軽減に効果的であり、リラクゼーションや心の安定をもたらします。瞑想や呼吸法の実践によって、心の平穏や集中力の向上、睡眠の質の改善などが期待できます。
頭皮から首、舌、骨格を整えることでたるみにくい、
いや今よりもっと美しいシルエットを手に入れます。
ヨガ療法士
2012年ヨガ療法学会ヨガ療法士資格を習得し、ヨガの原則や技法を利用して身体や心の健康を促進する専門家として、11年オンライン&オフラインでヨガ指導をしてきました。60歳を過ぎて(現在62歳)大切なものが、より明確化。
心身ともに健康であることが全ての土台になる。その先に、つながることの幸福感が重なります。重ねた時間が美しさにつながる・・・ing
共感・共鳴する方々と共に習慣化し、分かち合うことを大切にご指導させていただきます。
第一条(環境)
オンラインヨガには以下5点が必要です。
1.パソコン or タブレット or スマホ
2.インターネット環境
3.Zoom アプリのダウンロード
4.ヨガマットなど安全に動ける場所
5.動きやすい格好
6. ヨガブロック、ブランケットなどのフロップス
オンラインヨガ受講は、インターネット接続が必要となります。インターネット接 続に伴う通信料⾦等は参加者様のご負担となります。
第⼆条(エイジング YOGA レッスン代⾦)
お申し込みは、Google Forms に必要事項を記載の上、初回⽉の⽉謝 11,000 円をご ⼊⾦の上お申し込みください。お申し込み後、レッスン開催⽇前⽇までに、こちら から Zoom リンクを送らせていただきます。
エイジング YOGA は、⽉額 11,000円、1 クール 3 ヶ⽉間となります。お申し込み時に、 3ヶ月分をまとめてお⽀払い(33,000 円)をお願いいたします。
ご⼊⾦は 銀行振込でお願いいたします。その際のお振込手数料のご負担はお客様の方でお願いいたします。受講料は、受講申込フォーマットを送信されてから3日以内にお願いいたします。ご入金が確認された方より随時受付完了メールをお送りいたします。
※確認・開講のご案内メールが、迷惑メールフォルダに振り分けられてしまうケースが多発しています。届かない場合は迷惑メールフォルダをご確認いただきますようお願い致します。
第三条(キャンセル)
お⽀払い完了後はいかなる理由でも返⾦は致しておりません。
第四条(レッスンの中断)
レッスン開始前・開始後に関わらず以下のような理由により、レッスンの継続が不 可能と判断させていただく場合がございます。
コンピューターの通信障害、⽕災や停電などの⾮常事態、急な⾃然災害(地震や台 ⾵など)このような場合は、アーカイブでの受講が可能となります。
アーカイブは翌月末日まで視聴が可能です。
第五条(個⼈情報)
お申し込みの際にお名前やメールアドレス等の個⼈情報をご登録いただいていま
す。これらの個⼈情報は、クラス運営に必要な情報としてお預かりし、利⽤させて いただきます。それ以外の理由で個⼈情報を使⽤することはありません。
第六条(体調管理)
オンラインヨガ中に体調が悪くなった場合、速やかに講師に報告し退出することが 可能です。安全に注意を払い、⾃らの⾝体的限界を超えない範囲でオンラインヨガ の受講をお願いいたします。
第七条(怪我病気)
万⼀、オンラインヨガ中に負傷、疾病などが発⽣し、罹病した場合、後遺症が発⽣ した場合、死亡した場合について、その原因の如何にかかわらず、⼀切の責任を負いません。
第⼋条(免責事項)
コンピューターウイルス感染等によって発⽣したコンピューター・回線・ソフトウ ェア等の損害、物理的な破損、また Zoom による不具合で発⽣したいかなる損害も、 賠償する義務は⼀切負いません。
第九条(ビデオ停⽌機能)
Zoom にはビデオ停⽌機能がありますが、初めてご参加頂く際は防犯上のため顔出 しありでのご受講をお願いいたします。
第⼗条(レッスン写真・映像の使⽤許可)
レッスン中の写真や映像はオンラインヨガの宣伝に使⽤する場合があります。 しかし、参加者の許可なく投稿したり使⽤することはありませんのでご安⼼くださ い。また、レッスンの内容・写真・映像・⾳声を講師と参加者に許可なく第三者に 提供したり、無断で SNS 等に投稿することを禁じます。
第⼗⼀条(禁⽌事項)
以下のことを禁じていますのでご⼀読ください。
違法⾏為、公序良俗に反する⾏為、レッスン受講中の飲酒や喫煙⾏為、講師や参 加者への嫌がらせやレッスンの進⾏を妨げとなる⾏為、なりすましや、レッスン利 ⽤者本⼈以外の第三者が受講する⾏為、Zoom の URL やパスワードを第三者や不特 定多数に教える⾏為、ハラスメント、名誉棄損、脅迫、わいせつ、猥褻な⾏為。ス パム・荒らしへの対応として、使⽤されたパソコンやその他の端末の IP アドレスを 記録しています。
第⼗⼆条(利⽤規約への同意)
エイジング YOGA へのお⽀払いをいただいた時点をもって、本利⽤規約の内容に同意したものとみなします。
会社名 | 一般社団法人国際スタイリングカウンセラー協会 【エイジングヨガ部門】 |
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創業者 | 澤木祐子 |
設立年月 | 2014年10月 |
会社住所 | 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-2-8第12宮廷マンション802 |
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